اعتراض پروين
محمد پروين بازيكن جوان پرسپوليس از اينكه در دربى ۶۷ براى تيمش بازى نكرد بشدت عصبانى بود و نسبت به اين موضوع اعتراض داشت. وقتى مجتبى زارعى قرار بود به عنوان سومين بازيكن تعويضى سرخپوشان وارد بازى شود، پروين ناراحت شد و زير لب اعتراض كرد.
زارعى كلاس گذاشت
مجتبى زارعى انتظار داشت خيلى زود وارد زمين شود اما وقتى متوجه شد كه هوار محمد به عنوان اولين تعويضى وارد زمين مى شود، كلاس گذاشت و خودش را گرم نكرد. او كنار عكاسان پشت دروازه نشست وبازى را نگاه كرد. جالب اينكه بدنساز پرسپوليس هم به او چيزى نگفت تا زارعى راحت بازى را نگاه كند.
بادامكى قهر كرد
حسين بادامكى هافبك پرسپوليس شب قبل از بازى در هتل اوين به بازيكنان تيمش مى گفت كه در تركيب اصلى است اما ۲ ساعت قبل از بازى كه كرانچار ليست را اعلام كرد، بادامكى در ليست ۱۸ نفره هم نبود. جالب است بدانيد كه او قهر كرد و حتى روى سكوها هم نبود و از ورزشگاه خارج شد.
دسته گل وستلى و آقازمانى
قبل از شروع بازى وستلى برازيليا و مصطفى آقازمانى براى نيمكت استقلال دسته گل بردند كه تعجب برانگيز بود. البته خيلى از بازيكنان و مربيان پرسپوليس هم چنين كارى كردند اما گل بردن آنها جاى تعجب داشت.
دلخورى كرانچار علنى شد
دلخورى كرانچار از حسين عبدى علنى شده است. او مثل بازى هاى قبلى به عبدى اجازه نمى داد كه لب خط برود. كرانچار اعلام كرده در صورتى كه در پرسپوليس بماند، نيازى به عبدى ندارد.

مسئول روابط عمومى باشگاه فرهنگى ورزشى فولاد خوزستان گفت: لوكا بوناچيچ با اين باشگاه تسويه حساب كرد و رسماً از تيم فوتبال فولاد جدا شد. محمد احرام باف روز جمعه در گفت وگو با خبرنگار ايرنا از مبلغ پرداختى به لوكا بوناچيچ در مدت ۳ ماه همكاريش با اين باشگاه اظهار بى اطلاعى كرد. مسئولان باشگاه فولاد خوزستان بعداز اخذ نتايج ضعيف سرمربيش از روز دوشنبه تصميم به قطع همكارى با بوناچيچ كرده و مجيد جلالى را جايگزين وى كردند. مجيد جلالى بعد از انتخاب شدن به عنوان سرمربى فولاد تغييراتى در كادر فنى اين تيم ايجاد و سعيد جوشش را به عنوان دستيار اول خود معرفى كرد. او همچنين كورش بختيارى زاده را كه در تيم اميد فولاد بود به جمع كادر خود اضافه كرد. وى اضافه كرد: از سوى ديگر نعيم سعداوى كه در زمان بوناچيچ دستيار اول وى بود از اين سمت كنار كشيد. احرام باف گفت: انتظار مى رود با جايگزينى جلالى به جاى بوناچيچ تغييرات ديگرى در كادر فنى تيم فوتبال فولاد خوزستان صورت گيرد.

امير قلعه نويى سرمربى سپاهان از كسب نتيجه تساوى تيمش مقابل سايپا اظهار رضايت كرد و اشتباهات فردى مدافعين سپاهان را دليل اصلى ۲گل سايپا دانست. وى در مورد بازى تيمش عنوان كرد: مسابقه اى كه ۴ گل داشته باشد و صحنه هاى جذاب زيادى روى دروازه ها خلق شود، نمى تواند تماشاگر پسند نباشد. او اضافه كرد: سايپا فوتبال خوبى ارائه داد و از اشتباهات مدافعان ما نهايت استفاده را برد در واقع روى اشتباهات فردى خودمان گل خورديم و قبل از بازى به بازيكنان گفته بودم كه سايپا روى عمق دفاع ما برنامه ريزى كرده و در آخر از همين راه به ۲ گل رسيدند.سرمربى سپاهان با انتقاد از پنالتى كه داور عليه تيمش اعلام كرد، خاطرنشان ساخت: متأسفانه حمله كارشناس داورى بازى قبلى سپاهان، جو بدى را عليه تيم بوجود آورده است. اشتباهات داورى براى هر تيمى تبعات منفى دارد و اين مسأله كم كم دارد براى سپاهان مشكل ساز مى شود، اميدوارم هوشنگ نصيرزاده نظر خود را درخصوص پنالتى اعلام شده به سود سايپا را بدون اغماض اعلام كند. قلعه نويى كسب نتيجه ۲ بر ۲ در خانه حريف را مناسب دانست و تصريح كرد: ما در بازى هاى خارج از خانه مثل ديدارهاى خانگى خوب ظاهر مى شويم و انتقادات وارد شده در اين زمينه را نمى پذيريم اگر تا الان در خانه حريفان نتايج خوبى كسب نكرده ايم به خاطر گل هاى بدى است كه در اين ديدارها دريافت مى كنيم. به هر حال مساوى در زمين تيمى چون سايپا نمى تواند براى سپاهان بد باشد. سرمربى سابق استقلال در پاسخ به اين سؤال كه به خاطر مشكلاتش با محمد مايلى كهن چقدر نتيجه بازى برايش اهميت داشت، گفت: حساسيت اين بازى شايد خيلى بالا بود اما من به آن اهميت ندادم و تمركز خود را روى ۳ امتياز آن قرار داده بودم و در كل بايد بگويم نتيجه بازى براى شخص من خيلى مهم نبود.

پس از سال ها تلاش در ورزش قهرمانى در رشته دوى سرعت هنوز در پى تكميل اندوخته ها و تجربيات خود در ورزش هستم. هميشه آرزوى من اين بوده كه بتوانم تجربيات خود را با روش هاى علمى و عملى آموزش ياد بگيريم و با زبانى ساده و بيانى شيوا در اختيار مخاطبانم قرار دهم.
در حال حاضر برآنم كه در زمينه جسمانى، علمى، كاربردى فوتبال كه نياز آن در اين رشته احساس مى شود بتوانم خدمتى هرچند كوچك انجام داده باشم.
از تمام كسانى كه در اين رشته به هر نحو فعاليت دارند از ورزشكاران گرفته تا مديران ارشد تيم ها تقاضا دارم تا با توجه به اهميت مبحث فوق دست در دست هم داده تا در جهت ارتقاى كيفى اين رشته تا حد بين المللى قدمى مثبت برداريم.
خلاصه مطالب گذشته:
- اشكال سيستمى
سنجش و ارزيابى قابليت هاى جسمانى بازيكنان با مقايسه ركوردهاى بين المللى و گزارش مكتوب از وضعيت آمادگى جسمانى بازيكن در هر دوره لااقل ۴۲ تا ۶۰ روزه به كادرفنى توسط كميته سنجش آمادگى جسمانى يا توسط مربى بدنساز (كارنامه آمادگى جسمانى)
- اشكال فنى و اجرايى
عدم اجراى كليه فاكتورهاى عمومى و تخصصى آمادگى جسمانى در برنامه هاى تمرين جسمانى
اشكال در طراحى و اجراى برنامه نويسى تمرينى و هماهنگى آن بر برنامه هاى فنى بازيكنان
در ابتدا از حضورتان خواهش دارم كه به جاى بدنسازى واژه آمادگى جسمانى استفاده شود چون واژه بدنسازى افكار عمومى و ذهنيت ورزشكار را به سمت سالن هاى بدنسازى، پرورش اندام و كار با وزنه معطوف مى كند در حالى كه كار با وزنه يكى از فاكتورهاى آمادگى جسمانى فوتباليست مى باشد.
در مبحث آمادگى جسمانى و با توجه به اينكه عده اى از كارشناسان، بدنسازى فوتبال را منوط به بدنسازى با توپ مى دانند ضمن احترام به نظرات آنان اگر با گزارشات فنى بازى ها پيش برويم متوجه مى شويم كه بالاى ۷۰ درصد فعاليت بازيكن در بازى به حركت هاى بدون توپ ختم مى شود پس طى گزارش فوق به اهميت آمادگى جسمانى بدون توپ پى مى بريم. در مبحث ورزش فوتبال با توجه به در اختيار بودن سايت ها و پايگاه هاى خبرى از نظر تئورى هم در سطح علم دنيا پيش مى رويم اما در مبحث كاربردى اين طور نيست و با تلاش مضاعف بايستى واژه هاى تئورى را كاربردى كنيم تا با پيشرفت و رسيدن به سطح بين المللى در اين صنعت صادركننده باشيم و نه واردكننده در نتيجه با چنين ديدگاهى با كمترين هزينه بيشترين بهره را خواهيم برد و در نهايت كاهش محسوسى در هزينه هاى ملى خواهيم داشت و در مقابل آن درآمدزا خواهيم بود هم در بازيكن و هم در مربى.
عوامل تأثيرگذار در قابليت جسمانى بازيكنان
برنامه ريزى آمادگى جسمانى
وضعيت روحى و روانى بازيكن ،برنامه ريزى تمرينات فنى، برنامه ريزى تمرينات تركيبى با توپ و بدون توپ، پست بازى، سن، متأهل و مجرد بودن ، ارتباط مربى با بازيكن، برنامه غذايى، برنامه مكمل هاى مصرفى، محيط تمرينى، احساس خود بازيكن از تمرينات (روانشناسى مربى) نظرخواهى از بازيكن در مورد تمرينات، ركوردگيرى در هر دوره تمرينى و ارزيابى قابليت بدنى
موارد بالا بايستى به صورت تخصصى و تركيبى با هماهنگى مربيان تيم طراحى و اجرا شوند.
برنامه ريزى آمادگى جسمانى
آمادگى جسمانى:
عبارت است از افزايش قابليت هاى جسمانى از طريق سيستم هاى هوازى و بى هوازى و مهارت هاى ريتميك و هم آهنگ به همراه اصول و مهارت تكنيكى لازم در اجراى حركات تا بازيكن با آمادگى لازم در طول زمان بازى قرار گيرد.
فاكتورهاى آمادگى جسمانى فوتبال:
قدرت قلب، قدرت تنفسى، استقامت عمومى، انعطاف ، چابكى، سرعت عكس العمل، زمان واكنش، سرعت اوليه، سرعت ثانويه، شتاب حركتى، توان، قدرت ايستا، قدرت پويا، استقامت در سرعت لحظه اى، توازن در قدرت ماهيچه اى، تناسب ماهيچه اى، عضلانى- تعادل و هماهنگى عصب عضله - فرمهاى حركتى و قدرتى افزاينده مهارت دويدن و كاهنده ضريب آسيب ديدگى. جهت رسيدن به سطح بين المللى بايستى تمام فاكتورهاى فوق با تكنيك و مهارت لازم در تمرينات بدنى فوتباليست ها با درايت انجام شود تا نتيجه عالى حاصل گردد. حال ببينيم آماده ترين فوتباليست ايران از نظر جسمانى داراى تمام قابليت هاى بالاست يا نه؟ كه در مطالب آتى وضعيت جسمانى بازيكنان ملى و باشگاهى را بررسى خواهيم كرد. چيدمان و انجام سيستماتيك فاكتورهاى فوق بدون اختلال در كيفيت كار ورزشكار نيازمند برنامه ريزى بسيار دقيق و هوشمندانه است و از همين جا اهميت بالاى آمادگى جسمانى در فوتبال آشكار مى شود.
برنامه ريزى آمادگى جسمانى فوتبال
- برنامه زمان بندى تمرينات بدنى
ارائه برنامه تمرينى سالانه فصلى و ماهانه بازيكنان بر مبناى ارزيابى بازيكن در طول ماه يا دوره تمرينى و همچنين بر مبناى سيستم هاى تمرينى در علم ورزش جهت فصول مختلف.
در آمادگى جسمانى فوتبال زمان تمرينى بر مبناى فصل بدنسازى كه دوره قبل از مسابقات مى باشد و دوره مسابقات( دوره حفظ بدن به همراه تمرينات خاص آمادگى جسمانى در طول مسابقات) و دوره استراحت فعال كه مربوط به دوره بعد از مسابقات تعريف مى شود.
چرخه تمرينى بدنسازى فوتبال
برنامه تمرينى طى چرخه كوتاه مدت، ميان مدت و بلندمدت برنامه ريزى مى شود.
چرخه كوتاه مدت: تقريباً بين ۱۵ تا ۳۰ روز با شدت و مدت تمرينى بالا انجام مى شود.
چرخه ميان مدت: از نظر زمانى تقريباً يك دوره تمرينى ۶ هفته اى را شامل مى شود و در فواصل خاص جهت ارتقاى سطح كيفى قابليت بدنى طراحى و اجرا مى شود.
چرخه بلندمدت: از يك دوره تمرينى قبل از مسابقات شروع و تا پايان فصل ادامه خواهد داشت.
نكته مهم اينجاست كه در زمان مسابقات شيوه تمرينات بدنى بايستى با برنامه ريزى خاص كه مربوط به چرخه بلند مدت است و در جهت ارتقاى وضعيت بدنى و حفظ آن انجام شود.
سيستم هاى تمرينى درگير در بدنسازى فوتبال
سيستم هوازى - سيستم بى هوازى
سيستم هوازى
تمرينات هوازى، پايه و اساس تمرينات بدنى در هر رشته ورزشى مى باشد.
مبناى ارزيابى سيستم هوازى: آمادگى قلب ورزشكار با توجه به كنترل ضربان قلب در زمان تمرين و استراحت و آمادگى سيستم تنفسى(شش) با توجه به كنترل عمل دم و بازدم در زمان تمرين و استراحت(ظرفيت اكسيژن بدن). انرژى قالب در اين سيستم كربوهيدرات و چربى مى باشد.
تمرينات درگير در سيستم هوازى: تمرينات استقامتى مداوم با ۴۰ الى ۶۰درصد ظرفيت ريتمى بدنى در زمان طولانى در ارتفاعات مختلف.
تمرينات كاربا توپ و تمرينات بى هوازى در زمان هاى مختلف به اندازه خود موجب تقويت سيستم هوازى ورزشكار مى شود پس نكته اينجاست كه در ارائه برنامه جسمانى خاص هوازى بايد فاصله تا تمرينات با توپ رعايت شود تا اختلال در سيستم تمرينى رخ ندهد. در اين سيستم با كنترل ضربان قلب طى تمرين مى توان قابليت قدرت قلب و سيستم تنفسى را ارتقاء داد. در مطالب بعد وارد مبحث سيستم بى هوازى خواهيم شد. تا زمانى كه از نظر آمادگى جسمانى در اين سطح هستيم از نظر كيفى و آمار بين المللى همينيم كه هستيم.

تبريز- حبيب چرندابى
بايد اذعان كرد اگرچه حضور ستودنى تراكتورسازى در ليگ برتر باتماشاگران بى شمار و نتايج ايده آل انبوه هواداران و تنور فوتبال تبريز را تا حدودى گرم و پررونق نگه داشته است اما اوضاع نابه سامان تيم هاى پتروشيمى در ليگ يك و ماشين سازى با قدمت ۴۰ ساله همچنان باقى است.نشست هاى مداوم مسئولان ورزشى و غيرورزشى و وعده و وعيدهاى آنچنانى طى مدت حداقل ۶۰ روز هرگز كارساز براى اين ۲ باشگاه نبوده است و خبرهاى گوناگون و ناگوار حكايت غيرقابل قبولى را در فوتبال مطرح اين خط ترسيم كرده است پتروشيمى كه سال قبل با فوتبال تهاجمى و نتايج مطلوب خود را در فوتبال كشورمان به عنوان يك مدعى مطرح كرد امسال با غضب مديران ارشد پتروشيمى روبرو شده و هرگز زير بار هزينه تيمدارى نمى رود و كماكان جدال مديريت باشگاه و مديريت پتروشيمى به نتيجه نرسيده است و اين در حالى است كه اخيراً استاندار آذربايجان شرقى (دكتر بيگى) در نشست خبرى با رسانه ها خبر از حل و فصل مشكل ۲ تيم پتروشيمى و ماشين سازى و حضور پرقدرت اين ۲ تيم در عرصه مسابقات فصل جارى داد كه با گذشت حداقل ۵ روز از اين خبر هنوز قضاياى بلاتكليفى هر ۲ تيم باقى است.
استعفا و يا پرهيز دبيرى از تيمدارى...!
در شرايطى كه با نشست مسئولان استانى و تمايل دكتر شهرام دبيرى مؤسس باشگاه دبيرى و رئيس شوراى اسلامى شهر تبريز براى هدايت و رهايى ماشين سازى از بحران عملاً انبوه هواداران اين تيم را شادمان از انحلال احتمالى كرد و دكتر دبيرى با جلسات متعدد، جذب بازيكنان، انتخاب مكان تمرين و در نهايت سر و سامان دادن اين تيم با تمرينات منظم حركتى ستودنى را آغاز كرد اما با گذشت حدود ۱۵ روز دكتر دبيرى طى نامه اى با مضمون استعفا و يا پرهيز از هدايت و مديريت باشگاه ماشين سازى انصراف خود را در بدنه اين تيم اعلام كرد و وى معتقد بود كه برخلاف نشست قبلى و توافق تنظيم صورت جلسه هنوز بعضى از افراد مسئول نسبت به تعهد خود در اين مورد كوتاهى كرده و با گذشت ۳ هفته توافق نامه واگذارى را امضا نكرده اند و روى همين اصل عطاى ماندن در اين تيم را به لقايش بخشيد.البته كشمكش واگذارى مجدد ماشين سازى به دبيرى و تيمدارى مجدد پتروشيمى همچنان ادامه دارد و اين در شرايطى است كه زمان ثبت نام تيم ها و اعلام اسامى بازيكنان تا روز ۸/۷/۸۸ از سوى فدراسيون اعلام شده بود كه هرگز تحقق نيافت و شايد طى اين هفته باز هم با جايگزينى رابطه به جاى ضابطه در فدراسيون و به تعويق انداختى دوباره برنامه قبلى امكان حضور اين ۲ تيم فراهم شود.
و اما اخبارى كوتاه از فوتبال تبريز
طى هفته گذشته شهردارى تبريز ۲ ديدار دوستانه با تيم هاى پتروشيمى و فولادگستر برگزار كرد كه در ديدار اول به نتيجه مساوى صفر بر صفر رسيد و در بازى دوم با حساب ۴ بر ۲ به فولادگستر غلبه كرد براى شهردارى در ورزشگاه اختصاصى تراكتورسازى حسن نجفى ۲ گل و على كريمى و رسول عليزاده گلزنى كردند و گل هاى فولادگستر را مگاران سيه چرده كامرونى و رسول خطيبى زدند.
3 بازيكن ماشين سازى در فولادگستر
محسن دلير، ميثم نقى زاده و محمدعلى فريدى خطيبى با دريافت رضايتنامه از ماشين سازى به جمع بازيكنان فولادگستر پيوستند.
شكستى كارساز
حسين خطيبى سرمربى فولادگستر پس از قبول باخت پرگل ازشهردارى ۴ بر ۲ به ابرارورزشى گفت: با اين باخت به نقاط ضعف و قوت تيم خود بيشتر از هر زمان ديگر پى بردم كه در آستانه شروع رقابت هاى ليگ مى تواند اين باخت كارساز براى پوشش ضعف هاى ما باشد.
برخورد جدى با فرصت طلبان
رئيس پليس اطلاعات و امنيت آذربايجان شرقى در نشستى پيرامون فرصت طلبان جعل بليت هاى ديدارهاى تراكتورسازى با حريفان هشدار داد سرهنگ ايمان نژاد از برخورد جدى با متخلفان و سوءاستفاده از اوراق بهادار طى روزهاى آينده و ديدارهاى تراكتورسازى با حريفان خبر داد.

مسعود عنايت رئيس كميته داوران از عملكرد تيم داورى ابراز رضايت كرد. وى پس از پايان بازى در جمع خبرنگاران گفت: كفاشيان پيش از بازى مصاحبه اى انجام داده بود و اعلام كرده بود كه يك تيم پيروزى بازى مى شود. منظور كفاشيان تيم داورى بود. وى افزود: تركى قضاوت خوبى انجام داد، او در ۴ مورد آوانتاژهاى بسيار خوب داد و سوت هايى كه زد عمدتاً صحيح بود. وى در پاسخ به اين سوال كه آيا فكر نمى كنيد تركى بيش از حد كارت زرد داد گفت: بر خلاف نظر شما فكر مى كنم در ۲ ، ۳ صحنه  ديگر تركى مى توانست كارت زرد بدهد. عنايت با بيان اينكه از عملكرد تركى و تيم داورى در اين بازى رضايت داريم، در پاسخ به اين سوال كه چه شد از بين مرادى و تركى گزينه دوم را انتخاب كرديد گفت: پس از صحبت هاى غير مسئولانه خوردبين و جوسازى هايى كه انجام گرفته بود صلاح ديديم براى حفظ سلامت مرادى، تركى را انتخاب كنيم و تركى با وجود ديدارى كه چهارشنبه در عراق قضاوت كرد با كمال ميل پذيرفت كه در اين بازى هم قضاوت كند.

تورج رجايى مدافع جوان فصل قبل تيم سايپا كه سابقه حضور در تيم ملى جوانان را دارد، با عقد قراردادى يك ساله به تيم شهردارى بندرعباس پيوست.

مجيد فرخزادى عضو هيأت مديره پرسپوليس در پايان ديدار تيم هاى فوتبال استقلال و پرسپوليس گفت: مطمئن باشيد اگر بازيكنان پرسپوليس در اين ديدار قدر موقعيت ها را مى دانستند و همكارى بيشترى با يكديگر داشتند بايد اين بازى را با اختلاف چند گل مى بردند.او ادامه داد: نه اينكه بگويم استقلال در اين ديدار موقعيت گلزنى نداشت اما واقعيت اين است كه پرسپوليس نمايش بهترى داشت و اگر بازيكنان بادقت تر عمل مى كردند قطعا پيروز اين ميدان بودند.عضو هيأت مديره پرسپوليس در مورد معرفى اعضاى جديد هيأت مديره و مديرعامل پرسپوليس نيز گفت: همه اين تصميمات برعهده سازمان تربيت بدنى است كه به زودى اعلام خواهد شد.

نتايج هفته دهم مسابقات ليگ برتر فوتسال كشور برگزار شد و نتايج زير به دست آمد:
• پوشينه بافت قزوين ۴ راه سارى ۲
• ارم كيش قم يك فولادماهان اصفهان ۳
• شهرآفتاب تهران ۷ فولادگستركوثر تبريز ۵
• صدراى شيراز ۴ هيأت فوتبال كرمان صفر
• علم و ادب مشهد ۵ لبنيات ارژن فارس ۵
• فيروز صفه اصفهان ۳ شركت ملى و حفارى ايران ۲
• شهيدمنصورى قرچك ۴ پتروشيمى تبريز۵

ارنى برندتس سرمربى تيم فوتبال راه آهن گفت: بايد علاوه بر بازى زيبا به فكر نتيجه گرفتن هم باشيم. وى پس از تساوى يك بر يك مقابل استقلال اهواز اظهار داشت: شاگردانم مى توانستند در اين ديدار برنده باشند اما باز هم نتواستيم به اين مهم برسيم. او افزود: نيمه اول بازى به اين شكل بود كه راه آهن حمله مى كرد و استقلال اهواز از ضد حملات خود استفاده مى كرد. آنها با استفاده از ضربه ايستگاهى توانستند به گل برسند. برندتس ادامه داد: در نيمه دوم بازى دست راه آهن بود. تيم حريف فقط دفاع مى كرد. در اين نيمه مى توانستيم گل هاى بيشترى بزنيم. درست است كه در اين بازى در دقيقه ۹۰ گل زديم اما در ۳ بازى گذشته در دقايق پايانى گل خورديم و پيروزى را از دست داديم.